Yin-Yang Yoga

  • 1 uu
  • 19,99 Amerikaanse dollar
  • BAM Lifestyle

Beschrijving van de dienst

Bij deze yogastijl combineren we ontspannende yin houdingen met actieve yang houdingen. Yin yoga houdt de yin weefsels (gewrichten, banden en bindweefsel) in het lichaam gezond. Door rustig in de houding te komen en de houdingen minimaal drie tot vijf minuten vast te houden, wordt het bindweefsel langzaam opgerekt en gehydrateerd. Tegelijkertijd stimuleer je de energielijnen die door het bindweefsel lopen, zodat energie weer vrij kan gaan stromen.  Tijdens het yang gedeelte van de les verdiep je de ademhaling en flow je vloeiend van de ene yogahouding naar de volgende, daarnaast besteden we aandacht aan de uitlijning van de yogahoudingen.


Aankomende sessies


Contactgegevens

  • Warnsinklanden, Enschede, Netherlands

    info@bamlifestyle.nl